Je blijft maar ja zeggen, terwijl alles in je nee roept.
Je reageert meteen op dat appje, ook al ben je moe.
Je blijft luisteren terwijl je van binnen leegloopt.
Je vangt op, regelt, zorgt.
Je voelt feilloos aan wat de ander nodig heeft en neemt verantwoordelijkheid die eigenlijk niet van jou is.

Je weet dat dit niet werkt. Maar wat dan wel?

Je hebt al eens een gesprek gehad. Misschien zelfs meerdere.
Een cursus gevolgd. Iets met grenzen. Iets met zelfzorg.
Het intentieboekje, de ademhaling, de podcast en steeds gebeurt er nét niks blijvends.
Wat je nodig hebt, is iets dat blijft hangen. Iets wat je echt verandert.
Niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit.

Wat levert het me op?

Stralend Sterk is een persoonlijk traject. Je leert:
wat van jou is en wat niet.
je energie niet langer weg te geven aan wat niet klopt
een grens te stellen zonder schuld of uitleg
het ongemak van een ander niet meer automatisch op je schouders te nemen
rust te vinden in heldere keuzes, ook als die niet voor iedereen comfortabel zijn

Wat gaan we doen?

In het VIP-traject Stralend Sterk! gaan we terug naar de basis: wie ben jij, wat beweegt jou van binnenuit, en hoe neem jij je plek in zonder je aan te passen of te pleasen?

Wat je gaat ontdekken

1. Jouw verlangen

Wat wil jij écht? Niet wat er van je verwacht wordt, maar wat jou energie geeft.
We ontrafelen je patronen en maken helder wat jij nodig hebt om te floreren – in je werk én in je leven.

2. Jouw Powertype

Je ontdekt jouw unieke Powertype: een combinatie van kleur, energie en gedrag.
Je leert hoe jij van nature keuzes maakt en waar je snel in doorschiet.
We maken ook jouw Balanstype zichtbaar – zodat je weet hoe je in evenwicht blijft, ook als het druk is.

3. Jouw Blauwdruk

Je ontvangt een visuele en praktische weergave van jouw vier sterkste powertypes, jouw valkuilen en je grootste kwaliteiten.
Met behulp van vijf kleuren krijg je een persoonlijke gids om elke dag dichter bij jezelf te blijven.

4. Jouw impact

We maken het concreet:
Hoe neem jij je plek in, zonder harder te werken of je anders voor te doen?
Hoe laat je zien wie je bent, in je werk, in je relaties, en in je keuzes?
We gaan voor helderheid, focus en zachte kracht.

Dit zit er allemaal bij:

✅ 6 persoonlijke 1-op-1 sessies met daarin:

✅ Inzicht in jouw unieke Persoonlijke Kracht-profiel

✅ Kinesiologie-sessies afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt

✅ De uitgebreide Persoonlijke Krachttest (met digitaal rapport)

✅ Een PK Kaartendeck twv €39,95

✅ 2 extra sparsessies via Facetime (à ca. 30 min)

Praktisch

• Duur: 6 maanden
• Investering: €1395,- (of 2 termijnen van €747,50 incl. btw)
• Locatie: Live bij mij in Zeeland – in alle rust en aandacht.

Waarom live in Zeeland?

Je hoeft niet uit de buurt te komen om even tot jezelf te komen.
Juist de rit naar hier – weg van je dagelijkse drukte – is vaak al het begin van de verandering.

Want waar vind je nog ruimte, rust en écht contact?
In mijn praktijk aan de Zeeuwse kust werk je niet tussen de afspraken door, maar echt met tijd en aandacht voor jezelf.

Gun jezelf die plek. Gun jezelf de afstand.
Die is geen drempel, maar juist de deur naar helderheid.

Voor wie is dit traject?

Voor vrouwen in de zorg, het onderwijs of een mensgericht beroep die:

• Zichzelf vaak wegcijferen
• Oververantwoordelijk zijn
• Moe zijn van het pleasen en aanpassen
• Willen leven en werken op hún voorwaarden

Klaar voor een krachtige stap?

Stralend Sterk! is geen “even lekker aan jezelf werken”-traject.
Het is een stevige, liefdevolle reset. Een half jaar waarin je leert kiezen vanuit jezelf – en niet langer vanuit wat hoort of moet.

Wil je ontdekken of dit bij jou past?
Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan. Dan kijken we samen of dit het juiste moment is voor jouw volgende stap.

---

PS. Je hoeft niet te weten hoe.
Je hoeft alleen te voelen: “er mag iets veranderen.”
De rest doen we samen.

Je bent sterk, verantwoordelijk en gevoelig.
Iedereen leunt op jou. En jij? Jij leunt nergens.
Je blijft doorgaan, maar vanbinnen raak je jezelf steeds meer kwijt.

De Zelfzorgplanner is geen lijstje met tips, maar een spiegel.
Een manier om weer zicht te krijgen op wat jij voelt, denkt en nodig hebt.

Rust. Helderheid. Regie.
Op jouw voorwaarden.

Wat je krijgt:

✅ Een praktische planner om dagelijks in te checken bij jezelf
✅ Ruimte voor reflectie, verlangen én energie
✅ Vragen die je aan het denken zetten – zonder therapietaal
✅ Tools om grip te krijgen op jouw dag (en op jezelf)
✅ Gratis en direct in je inbox

Wil jij ontdekken wat je nodig hebt – vóór je weer “gewoon doorgaat”?
Laat hier je naam en e-mailadres achter en je ontvangt de Zelfzorgplanner gratis in je mailbox:

Ik wil graag de zelfzorgplanner ontvangen.

Voel je welkom om contact op te nemen.
Of je nu een vraag hebt, wil overleggen of gewoon even wilt checken of het klikt.

Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft alleen maar te voelen: “er mag iets veranderen.”

Of je nu benieuwd bent naar het VIP Stralend Sterk! traject, een workshop, een losse sessie of gewoon wil sparren over wat past bij jou – stuur me gerust een berichtje. Ik reageer altijd persoonlijk, en meestal vrij snel.

Je kunt me bereiken via:

E-mail: ellen@gripkrijgenop.nl
Telefoon / WhatsApp: 0118-554401 06-22795733
Locatie praktijk: Couburgstraat 17 in Koudekerke

De Persoonlijke Krachttest geeft je geen label.
Hij laat je zien wie je bent als je niet bezig bent met voldoen.

De test brengt jouw unieke combinatie van Powertypes, balansprofiel en kleurenfamilie in kaart.
Je ontdekt hoe jij van nature keuzes maakt, waar je kracht zit én waar je risico loopt om jezelf te verliezen.

Geen standaard persoonlijkheidstest, maar een praktische en verrassend rake spiegel.
Jij leert:

• Wat jou van binnenuit beweegt
• Waar je snel in doorschiet (en wat je dan nodig hebt)
• Hoe jij je ruimte inneemt – of juist weggeeft

Je ontvangt een overzichtelijk rapport én visuele blauwdruk waarmee je jezelf beter leert begrijpen.
Niet om jezelf te verbeteren. Maar om dichter bij jezelf te blijven.

Je lichaam laat zien wat jij niet meer hoeft te dragen.

In mijn werk gebruik ik toegepaste kinesiologie om samen met jouw lichaam te kijken wat er speelt. Via lichaamsfeedback krijg ik informatie die niet altijd bewust beschikbaar is, maar wel invloed heeft op hoe jij je voelt, reageert en functioneert.

Je lichaam laat zien wanneer een bepaald patroon of spanning is ontstaan. Dat kan iets recents zijn, maar ook iets van veel eerder in je leven. We gaan alleen naar datgene wat nú aandacht vraagt, zodat er ruimte kan ontstaan voor verandering.

De basis van mijn werk is de gedragsbarometer. Achter klachten of terugkerende thema’s zitten vaak emoties die uit balans zijn geraakt. Door hier gericht mee te werken, kan spanning loslaten en komt er weer beweging.

Ik werk niet aan het probleem zelf, maar aan de oorzaak eronder. Alles wat we doen sluit aan bij wie jij bent, hoe jouw systeem werkt en wat jij nodig hebt om weer ruimte, rust en richting te ervaren.

Waar passend combineer ik dit met de Persoonlijke Kracht-methodiek. Die geeft inzicht in jouw natuurlijke kwaliteiten, energie en manier van doen. Zo werken we niet alleen aan wat vastzit, maar versterken we ook wat van nature bij jou hoort.

Alles wat we doen sluit aan bij wie jij bent en wat jij nodig hebt om met meer rust, helderheid en vertrouwen je leven en werk vorm te geven.